¿Tu cuero cabelludo necesita protector solar? Los expertos opinan

La aplicación adecuada de protector solar no es algo que muchos de nosotros asociaríamos con el cuidado del cuero cabelludo. Pero ya sea que seas propenso a sufrir quemaduras solares, caspa o psoriasis, ese punto que pasaste por alto puede tener una forma irritante de manifestarse horas después. Desafortunadamente, una vez que el sol daña el cuero cabelludo, es difícil revertirlo, lo que la convierte en una de esas situaciones en las que más vale prevenir que curar (o gel de aloe vera).

Cubrirnos la cara y el cuerpo durante períodos particularmente largos bajo el sol del verano es de sentido común, pero ¿cómo debemos abordar el cuero cabelludo? Claro, algunos de nosotros podemos estar más expuestos al cuero cabelludo que otros, pero rara vez escuchamos sobre las mejores prácticas de SPF en relación con nuestra cabeza. Por supuesto, no hay nadie mejor para pedir aclaraciones sobre el tema que los principales expertos en piel del mundo, y nosotros en The Manual hicimos precisamente eso. Así que toma tus mejores protectores solares no grasos y prepárate para aprender la verdad sobre la protección solar para tu cuero cabelludo.

Si deja escapar un gemido ante la idea de ponerse aún más SPF del que ya usa, no está solo. Aplicar protector solar, como cualquier paso de su rutina de cuidado de la piel, puede ser un proceso tedioso, por no decir complicado. Afortunadamente, hablamos con un experto en cuidado de la piel que nos tranquilizó.

Según el Dr. Fadi Nukta, cirujano plástico certificado y fundador y director de Nova Plastic Surgery & Dermatology, su cuero cabelludo definitivamente necesita su parte de protección solar. "Su cuero cabelludo es susceptible a los mismos peligros que el resto de su piel cuando se trata de exposición al sol: mayor riesgo de cáncer", dice el Dr. Nukta a The Manual.

El protector solar es siempre una apuesta segura para proteger tu piel de los fuertes rayos UV. Pero en lugar de rociar su cabeza con gotas de producto, el Dr. Nukta sugiere una solución sencilla: sombreros de ala ancha, como sombreros de pescador o de pescador, para proteger su cúpula del sol. "Sin embargo, si bien el cuero cabelludo está más protegido por el cabello y es más fácil de cubrir con sombreros y bufandas, también es más fácil que la malignidad se oculte y pase desapercibida durante períodos de tiempo más largos", dice el Dr. Nukta. Por ello, subraya el doctor Nukta, es fundamental realizarse un control dermatológico al menos una vez al año.

Quizás no estés convencido de que tu cuero cabelludo necesite protección solar adicional. Después de todo, has llegado tan lejos en la vida sin siquiera pensarlo dos veces. Por mucho que aplaudamos su optimismo, existen varias razones por las que debería reconsiderar su postura.

Ian Michael Crumm, esteticista famoso y copresentador del BeautyCurious Podcast, se apresura a señalar cómo la falta de SPF podría causarle problemas. El primero y más importante, como se ilustró anteriormente, es el riesgo de cáncer de piel. "Este riesgo es especialmente significativo para personas con antecedentes de exposición excesiva al sol, piel clara, antecedentes familiares de cáncer de piel o muchos lunares en el cuero cabelludo", dice Crumm a The Manual. Más allá de la posibilidad de sufrir quemaduras solares desagradables y ampollas, hay otras consideraciones estéticas a tener en cuenta. “La exposición prolongada a la radiación ultravioleta del sol puede provocar daños en la piel del cuero cabelludo. Esto puede incluir envejecimiento prematuro, arrugas, líneas finas, manchas de la edad y pérdida de elasticidad de la piel”, advierte Crumm.

Sorprendentemente, el daño solar en el cuero cabelludo puede incluso afectar el cabello, dice el Dr. Jeremy Brauer, dermatólogo y cirujano dermatológico certificado de Spectrum Skin and Laser. “Las quemaduras del cuero cabelludo también tienen una correlación directa con la salud del cabello, ya que pueden provocar decoloración, calvicie, encrespamiento y puntas abiertas”, nos informa. Use un protector solar para el cabello o un cuidado del cabello que contenga SPF para rociar una capa de protección sobre sus mechones y la línea del cabello, o simplemente aplique protector solar en el cuero cabelludo si tiene un afeitado muy corto. Para vigilar el estado de su cuero cabelludo, desde problemas estéticos hasta cambios preocupantes, el Dr. Brauer sugiere que su estilista o pareja lo revise entre las citas con el médico.

No existe una solución única para la protección solar, así que no tema experimentar con otras estrategias. Dependiendo de tus preferencias de productos y tipo de cabello, puedes emplear muchas tácticas para proteger tu cuero cabelludo del sol.

El Dr. Reid Maclellan, fundador de la aplicación de dermatología de telesalud Cortina y profesor adjunto de la Facultad de Medicina de Harvard, cree que su cabello o cuero cabelludo pueden guiarlo en la dirección correcta. "Las partes del cabello son un lugar común de daño solar en el cuero cabelludo y, a veces, peinarse el cabello para que no quede una parte expuesta puede ayudar a proporcionar una capa adicional de protección contra el sol", dice el Dr. Maclellan a The Manual. "Si eres calvo o tienes zonas de calvicie, simplemente puedes llevar el protector solar de tu cara o cuerpo a tu cuero cabelludo y frotarlo en toda el área". Y, agrega el Dr. Maclellan, incluso puedes probar un protector solar para el cabello en polvo para obtener una forma de protección más limpia y ligera.

Lo más importante es que debes intentar que el cuidado solar forme parte de tu rutina habitual de cuidado personal. "La aplicación diaria de protector solar, independientemente de la actividad al aire libre prevista, es la mejor manera de prevenir la exposición involuntaria al sol y el daño de la piel", dice la famosa dermatóloga Tina Alster. El Dr. Alster, quien creó y cofundó la línea de cuidado de la piel de grado médico The A Method, nos recuerda que existen formas sencillas de mitigar el daño solar, desde encontrar áreas con sombra hasta usar gafas de sol deportivas. Además, es imperativo controlar el estado de su piel. "Recuerde revisar periódicamente el cuero cabelludo para detectar lunares, manchas o cambios en la piel inusuales y consulte a un profesional de la salud si nota algo preocupante", aconseja el Dr. Alster.